Pourquoi utiliser des bols tibétains ?

L’utilisation des bols tibétains dépend de plusieurs éléments dont le poids, la taille…

Certains bols sont trop grands pour être portés, ils doivent être placés sur la table ou sur le sol. Si la surface est trop dure, il est préférable de la poser sur un tapis ou un tissu pour éviter les rayures.

Peur des bols de plus petite taille à la paume de la main par contre, pour les instruments plus petits, placer le bol sur le bout des doigts.

Dans tous les cas, le plus important est d’éviter de toucher les parois du bol, ce qui réduira la résonance.

Véritable instrument de musique, le bol tibétain s’utilise selon de multiples techniques.

Vous pouvez d’abord frapper le bol avec un maillet, puis attendre que le son se dissipe, comme si vous frappiez un gong.

La façon la plus courante de jouer aux bols tibétains est de frotter les bords avec un maillet. Il faut veiller à ce que le maillet reste en contact constant avec le métal du bol, que la pression soit constante et que la vitesse de déplacement soit constante.

Si la chanson n’est pas uniforme, mais qu’elle sonne un peu dur ou grinçante, cela signifie que vous avez « conduit » les ondes sonores se propageant sur la paroi du bol.
Ensuite, il est préférable de ralentir le mouvement et de corriger l’angle entre le marteau et le bord.

Il est aussi possible de remplir le bol d’environ 8 centimètres d’eau en veillant à ne pas mouiller l’arête. Avec la technique de frottement faites chanter le bol et vous verrez à le frémissement de l’eau à fur et mesure que le son s’élève.

Pourquoi utiliser des bols tibétains ?

Peu de gens en ont entendu parler. Ce qui est encore plus rare, ce sont ceux qui ont de l’expérience, ils ne se rendent pas compte qu’ils ont un fort pouvoir d’action sur le corps et l’esprit. Cela n’a rien à voir à «croire» ou pas: le bol chantant a un impact inégalé sur nous.

La méditation

Les bols chantants sont maintenant largement utilisés pour la méditation. Pour ceux qui ne les ont pas adoptés, voici quelques conseils.

  • Asseyez-vous dans un endroit calme et installez-vous confortablement.
  • Veuillez fermer les yeux avant de commencer à jouer.
  • Le mouvement des mains qui s’exercent régulièrement s’arrêtera au niveau de la colonne vertébrale du bol, arrêtant toute agitation dans le corps.

Au fur et à mesure que l’amplitude du son augmente, vous entendrez un tas d’harmoniques innombrables s’élever au-dessus de l’onde fondamentale.

Tant qu’il est prêt à se rendre, après avoir chanté le bol, un état de conscience changé peut être établi dans le public.

La combinaison de gestes, de sons et de vibrations sensorielles améliore la fixation de l’attention et aide à atteindre un état de relaxation plus rapide et plus profond.

Par conséquent, cette approche s’adresse particulièrement à tous ceux qui ont des difficultés à se vider.

La sonothérapie

La puissance sonore du bol chantant est incontestée.

Nous pouvons jouer pendant quelques minutes à une certaine heure de la journée et nous nourrir, tirer une nouvelle puissance du son et rester à l’écart de l’agitation du monde.

Dans le cadre d’une approche plus raffinée, les bols chantants seront utilisés pour la thérapie sonore.

La chanson dans le bol n’atteint pas seulement nos oreilles, mais nous révèle également un monde qui n’a jamais été mis en doute et bénéfique.

Cependant, d’un point de vue physique, le mouvement d’oscillation provoqué par le bol placé sur notre ventre ou notre poitrine sera alors transmis à tout le corps par le système squelettique.

L’eau, une partie importante du corps humain, est également vibrée par les ondes du bol et transmise à toutes les cellules.

Si nous admettons qu’il existe un principe d’influence mutuelle entre les problèmes physiques et psychologiques, alors nous conclurons que les bols chantants ont un potentiel thérapeutique en termes de tensions et d’obstacles qui entravent notre réflexion.

C’est pourquoi de nombreux thérapeutes intègrent l’utilisation de bols chantants dans leur pratique, comme la psychanalyse ou l’aromathérapie.

Cependant, d’un point de vue physique, le mouvement d’oscillation provoqué par le bol placé sur notre ventre ou notre poitrine sera alors transmis à tout le corps par le système squelettique.

L’eau, une partie importante du corps humain, est également vibrée par les ondes du bol et transmise à toutes les cellules.

Si nous admettons qu’il existe un principe d’influence mutuelle entre les problèmes physiques et psychologiques, alors nous conclurons que les bols chantants ont un potentiel thérapeutique en termes de tensions et d’obstacles qui entravent notre réflexion.

C’est pourquoi de nombreux thérapeutes intègrent l’utilisation de bols chantants dans leur pratique, comme la psychanalyse ou l’aromathérapie.

L’harmonisation des chakras

Dans une perspective similaire, les bols chantants équilibrent les chakras en brisant la masse d’énergie négative accumulée.

La vibration du bol a un effet incontestable sur l’harmonie énergétique globale de l’individu.

Cependant, il faut noter que, contrairement au bol de cristal, le bol tibétain n’est pas acoustiquement un système qui caractérise la musique occidentale.

Vous ne pouvez jamais faire correspondre le son du bol avec une note spécifique dans la gamme.

Au contraire, il semble qu’il y ait plusieurs notes entrelacées harmonieusement, il s’agit ici d’instruments multi-voix.

Un musicien expérimenté est sûr de pouvoir élever l’un des tons, concentrant ainsi les effets de vibration sur un chakra. Cependant, ce procédé vise à obtenir les mêmes résultats que ceux obtenus avec le bol de cristal, nécessitant formation et dextérité.

Quoi qu’il en soit, apprivoiser le pouvoir du bol signifie un développement significatif de l’audition et de l’auto-audition Ces zones correspondent au cinquième chakra, le chakra de la gorge.

Et nous savons que son développement doit permettre à notre créativité, simplicité et humilité de continuer à se développer en nous.

Les bols tibétains pour la purification

Les Asiatiques croient que leur technologie écologique propre est une partie essentielle de leur vie dans le monde. À cet égard, l’utilisation d’objets sonores est un moyen privilégié.

Les bols tibétains sont généralement placés près de l’auditorium pour aider à coordonner l’énergie dans la maison.

Leur capacité de purification peut également vous aider à augmenter le taux de vibration des liquides (eau, vin, huile) et des aliments.

Ajoutons que les thérapeutes du bassin de pierre apprécient particulièrement ces bols, ils ont vu un moyen de reconstituer l’énergie des gemmes dans le bol, qui stockera l’énergie négative du patient en fin de traitement.

La musique

Comme nous l’avons vu, le bol tibétain appartient à la catégorie des instruments de musique multi-voix.

Les sons qu’ils produisent sont en contraste frappant avec nos habitudes d’écoute qui ne sont utilisées que pour la musique occidentale.

Mais c’est précisément ce qui incite les musiciens à trouver de nouveaux sons.

De nombreux enseignants ont en outre découvert que dans la classe, le son du bol calmait les enfants et les incitait à se reconnecter.

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